• Как укрепить волосы?

    Главная » Волосы » Как укрепить волосы?

    Сегодня далеко не каждый может похвастаться густой и пышной шевелюрой, а особенно когда дело идет к старости. На состояние наших волос оказывает влияние много внешних и внутренних факторов.
    Волосы
    Если в вашей жизни присутствуют стрессы, неблагоприятные природные условия и различные заболевания внутренних органов, то это может стать причиной выпадения волос. Значить самое время заняться их оздоровлением.

    Как питание влияет на состояние волос?

    Если у вас появляется такая проблема, как выпадение волос, то необходимо пересмотреть свой ежедневный набор употребляемых продуктов, то есть ввести в меню продукты способствующее росту волос и их укреплению. Ведь в первую очередь то, что мы едим, то и отражается на состоянии нашей внешности, в том числе и волос.

    Прежде всего, ваше питание должно обеспечиваться белками, а это рыба, мясо, орехи, молочные продукты и яйца. Такие овощи как кабачки, сладкий перец и брокколи помогут сделать волосы здоровее и крепче. А вот от масла совсем отказываться не стоит, но желательно использовать в своем меню в основном растительные масла. Полезно использовать в качестве компонента по уходу репейное масло для волос.

    Что касается алкогольных напитков, сигарет и кофе, то их следует исключить из списка употребляемых продуктов. Негативное влияние этих продуктов в первую очередь сказывается на общем состоянии волос и может послужить причиной их выпадения.

    Средства по уходу и укреплению волос

    Сделать ваши волосы крепче и усилить их рост помогут различные питательные и укрепляющие маски для волос, питательные бальзамы и травяные отвары для ополаскивания. Эти лечебные средства для укрепления волос можно приобрести в аптеках и косметических магазинах либо приготовить самостоятельно.

    Для того чтобы добиться желаемого результата оздоровительные маски, бальзамы и травяные отвары для волос необходимо применять регулярно, особенно в период их выпадения.

    Сочетание оздоровительных средств, правильного питания и положительных эмоций помогут сделать волосы крепкими и блестящими, в дальнейшем поддерживать их здоровье и не возвращаться к этой проблеме.

    Отзывы о статье

    4 Отзывы к Как укрепить волосы?

    1. Светлана
      12.02.2013 в 07:34

      Красивые волосы — гордость любой девушки. Но всегда удается поддерживать их здоровый внешний вид, предотвращать ломкость или выпадение. Очень важно подобрать средства по уходу за волосами, исходя из типа кожи головы. Также не стоит забывать про витамины для волос, благо их очень много в любой аптеке. И, конечно же, волосы нужно увлажнять, используя маски и кондиционеры.

    2. Zarra
      14.05.2014 в 08:23

      Я даже и не думала, что то, что я ем так напрямую влияет на состояние моих волос! Теперь постараюсь питаться как написано в статье.

    3. Кира
      17.05.2014 в 10:24

      Пробовала разные маски, но от них волосы быстро жирнеют. Нашла для себя удобный способ — спрей на корни волос. Наношу на слегка влажные волосы и когда делаю укладку, то ничего не заметно, а результат хороший.

    4. Ирина
      03.06.2014 в 12:45

      Я укрепляю волосы при помощи масок с маслом Амла или кокосовым маслом, а также маски с кефиром.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *