• Уход за ягодицами

    Главная » Общее » Уход за ягодицами

    Все тщательно ухаживают за кожей лица, рук, шеи посредством втирания крема, массажа. Но при этом незаслуженно забитой остается такая часть тела, как ягодицы. А ведь если быть красивой, то во всем, а не только там, где тело открыто.

    Красивая попа

    Красивая женская попа — это то, что всегда привлекает мужчин.

    Общие правила ухода за ягодицами

    Многие заблуждаются, когда думают, что ягодицы длительное время могут оставаться упругими и подтянутыми. Одна из главных неприятностей, которая может произойти с женщиной – это появление целлюлита. Для него нет молодых или старых, полных или худышек. Для профилактики такой неприятности необходимо ежедневно выполнять несколько несложных правил:

    • До принятия душа энергично растирать ягодицы сухим полотенцем.
    • Контрастные водные процедуры (благотворно влияют на тонус кожи всего тела).
    • Не забывать о физических упражнениях и сбалансированном питании.

    Если есть целлюлит

    Если же целлюлит уже появился, то необходимо принимать меры посерьезней. Ошибочно думать, что разнообразные рекламируемые гели помогут в один миг избавиться от «апельсиновой корочки» на бедрах и попе. Только применяя антицеллюлитное средство в комплексе с другими процедурами можно достичь видимых результатов. Предлагаем вам несколько простых способов обуздать целлюлит:

    • Надо наносить на проблемный участок антицеллюлитное средство не просто ладонью, а растирать специальным массажером. У него игольчатая поверхность. Хороших результатов можно добиться, делая массаж ежедневно.
    • Принимая душ, следует пользоваться скрабами для тела (кожа очищается от ороговевших клеток и стимулируется кровообращение).
    • Чаще держать ягодицы напряженными. Это упражнение можно делать и сидя, и стоя (и в офисе, и дома).
    • Очень эффективен будет «бег» в воде. За счет сопротивления воды нагрузка на мышцы будет больше, чем на суше.
    • Соблюдать диету.
    • Ежедневные упражнения для мышц живота, ягодиц и бедер.

    Сыпь на попе

    Бывает, что кожа на бедрах и ягодицах воспаляется: появляются сыпь или прыщи. Причин их возникновения может быть несколько:

    • Сухая кожа. Здесь очень мало сальных желез и кожа от контакта с раздражителями воспаляется. Чаще всего это связано с неподходящим бельем. Или оно натирает кожу, или же может быть аллергия на состав материала.
    • Гормональный сбой.
    • Потница.
    • Неправильное питание, в результате чего нарушается обмен веществ.

    Для профилактики прыщей достаточно смазывать кожу увлажняющим кремом. А бороться с появившейся сыпью можно при помощи специальных средств (гели, лосьоны, тоники). Иногда сыпь служит сигналом о каком-то заболевании. В этом случае лучше обратиться к специалисту.

    Отзывы о статье

    3 Отзывы к Уход за ягодицами

    1. Мария
      23.04.2014 в 08:17

      Так же попа будет упругой, если не пользоваться лифтом, если нет времени, конечно, ходить в тренажерный зал. Это не только для попы полезно, так же для сердца. А целлюлит убирает массаж с кофе.

    2. людмила
      26.04.2014 в 13:11

      Очень хорошая статья. Здесь очень много довольно простых о я надеюсь действенных советов по уходу за ягодицами в домашних условиях. Я обязательно попробую эти все советы и думаю после этого моя попка станет еще красивее.

    3. Натали
      30.05.2014 в 11:38

      Я после беременности тоже обнаружила у себя целлюлит, хотя лишних было всего пару килограмм, когда я их сбросила, и стала активнее по жизни, то целлюлит убрался. Помогли занятия спортом, пешие прогулки.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *