Сайт о косметике средствами природы. Все о масках, макияже, уходе за внешностью
Роскошный маникюр – гордость многих девушек. Но иногда ногти теряют плотность, начинают слоиться, ломаться и медленно расти. Это происходит из-за недостатка витаминов и жирных кислот в организме, а также из-за пагубного внешнего воздействия. Давайте разберемся, как устроена ногтевая пластина, почему она перестает быть крепкой и как можно это исправить!
Почему ногти слоятся и ломаются?
Каждый ноготок – это несколько ярусов кератина, между которыми находятся жир и вода. Соотношение этих трех составляющих влияет на устойчивость и внешний вид ногтевых пластин. Если жира недостаточно, ноготки становятся тонкими и ломкими. Если руки долго находятся в воде, ногти её впитывают, набухают и начинают слоиться. Кроме того, в нормальном состоянии пластину покрывает липидная пленка, которую разрушает механическое влияние.
Чтобы ноготки радовали вас безупречным видом, защитите их от внешних раздражителей, подкорректируйте свой рацион и регулярно проводите косметические процедуры!
Ванночки для ломких ногтей
Их делают перед нанесением лака или в качестве отдельной процедуры. Самый популярный рецепт – ванночка с морской солью. Это средство можно купить как в аптеке, так и в косметическом магазине. Главное, чтобы в его составе не было ароматизаторов и красителей.
Ванночка с солью, лимоном и маслами
Ингредиенты:
- 2 ст.л. соли;
- 1 ст.л. лимонного сока;
- 2 капли любого масла;
- по 2 капли витамина А и Е.
Залейте соль 0.5 л воды комнатной температуры. Добавьте сок лимона, эфирные масла и жидкие витамины. Держите руки в ванночке, пока жидкость не станет холодной. Затем помойте их в теплой воде.
Яблочный уксус и растительное масло
Ингредиенты:
- 200 мл яблочного уксуса;
- 200 мл растительного масла.
Другой вариант – укрепляющая ванночка из яблочного уксуса и растительного масла. Соедините в глубокой посудине жидкости и опустите туда кончики пальцев на 10 минут.
Ванночка с оливковым или миндальным маслом
Ингредиенты:
- 50 мл оливкового или миндального масла;
- 2-3 капли масла сандала;
- 2-3 ст.л. меда.
Если ногти кажутся сухими и долго отрастают, подготовьте ванночку из оливкового или миндального масла – источника жирных кислот и витаминов. Можете разбавить его небольшим количеством масла сандала и чайного дерева, медом или лимонным соком. Лучше делать такую ванночку перед сном, чтобы масло хорошо впиталось. Подогрейте его до комфортной для тела температуры и подержите в нем пальцы несколько минут, втирая жидкость в ногтевые пластины. Удалите остатки масла салфеткой, но не смывайте.
Ванночки из соков
Соки из сезонных овощей и фруктов тоже будут вам полезны. Кислые ягоды, свекла, редька и редис содержат наибольшее количество витаминов, которые благотворно влияют на ногти. Выжмите сок и окуните кончики пальцев в жидкость. Через четверть часа помойте руки под проточной водой. Учтите — сок может придать коже и ногтям специфический оттенок. Не держите в нем пальцы больше указанного времени и не делайте такие ванночки перед выходом в свет.
Раствор ромашки, календулы или лопуха тоже укрепит ногти, если настаивать его несколько часов. Некоторые косметологи не советуют усердствовать с ванночками. Ведь когда ногти долго пребывают в воде, они начинают расслаиваться. Делайте ванночки 10 дней подряд, а затем повторите курс спустя 30 дней. Не добавляйте в раствор соду – она только навредит ногтям.
Натуральный крем для ногтей
Соедините равное количество жидкого меда, масел какао и кокосового ореха. Нанесите средство на руки, уделяя особое внимание кончикам пальцев и ноготкам. Подержите крем 5-10 минут. Если вы наносите его вечером, можете надеть поверх хлопковые перчатки и оставить средство на ночь.
Укрепляющий массаж
Здесь нам снова пригодится морская соль! Разведите столовую ложку продукта небольшим количеством воды, положите массу на ноготь и накройте отрезком фланели или замши. Помассируйте ноготь и удалите соль. Затем смешайте растопленный пчелиный воск и по 3-4 капли масел виноградных косточек и энотеры. Эта смесь поможет вам заполировать ноготки.
Нанесите состав на ногтевую пластину и потрите её тем же кусочком ткани. В конце пройдитесь по ногтям мягкой пилочкой. Так вы окружите ногти защитным слоем, который предупредит их расслоение, придаст силу и блеск. Не меньшую пользу принесет массаж рук с добавлением растительных масел или лимонного сока. Тщательно вотрите жидкость в кожу у основания ногтя.
Меню для здоровых ногтей
Многие проблемы ногтей кроются в недостатке веществ, которые наш организм черпает из пищи. Рацион должен быть сбалансированным! Белки, жиры и углеводы в нашей еде должны соотноситься в пропорциях 1:1:4. Для здоровья ногтей кушайте больше пищи с кальцием — например, в вашем меню должно быть много морепродуктов и творога.
По возможности включите в свой рацион жирную рыбу: семгу, сельдь, тунец. Она содержит витамин D, без которого организм не усваивает кальций должным образом. Делайте салаты из моркови и томатов с добавлением масла – источников витамина А, которые придают ногтям блеск. А вот солеными блюдами не увлекайтесь. Они мешают организму усваивать витамины.
Компресс из пчелиного воска
Для укрепления ногтей полезен не только мед, но и другие продукты пчеловодства, в том числе воск. Незадолго до сна растопите его на водяной бане, слегка охладите и погрузите в воск кончики пальцев на 5 секунд. Извлеките их и подождите, пока воск не затвердеет. Затем наденьте тонкие перчатки и оставьте средство до утра. Сделайте компресс десять раз и дайте ноготкам отдых.
7 советов, как предотвратить ломкость ногтей
- Избегайте длительного контакта с водой, холодным воздухом и бытовыми химикатами. Надевайте перчатки во время мытья посуды и рукавицы в минусовую температуру.
- Приобретите пилочку с высоким индексом абразивности, то есть способности к шлифовке. Не запиливайте боковую поверхность ногтя – это может вызвать его расслаивание. Откажитесь от металлических пилочек.
- Смазывайте руки питательным кремом с витаминами А и Е, а лучше – базисными маслами персика, миндаля, жожоба.
- Делайте паузы между сеансами шеллака и наращивания. После них ногти только кажутся окрепшими, а на самом деле становятся тонкими из-за недостатка кислорода.
- Не стоит наращивать и покрывать гелем ноготки, которые слоятся или ломаются. Иначе эти проблемы лишь усугубятся.
- Для снятия лака выберите мягкое средство, которое не содержит ацетона.
- Вместе цветного покрытия используйте лечебный лак для укрепления ногтей, который смотрится как бесцветный. Его применяют и как базу под маникюр. Если ногти слоятся, возьмите средство с фруктовой кислотой, если ломаются – с кальцием.
