Уход за лицом после 40 лет

Время не стоит на месте и, к сожалению, возраст неминуемо отражается на нашей внешности. Далеко не многим дано от природы сохранять молодую кожу долгие годы, что бы оставаться привлекательной после 30, 40 лет и старше, приходится тщательно ухаживать за своим лицом.

С возрастом замедляется обмен веществ в организме, как следствие, кожа постепенно утрачивает влагу, она становится менее упругой и более чувствительной. Возрастное увядание кожи – это естественный процесс, но замедлить его и сохранить свежесть и красоту вполне возможно, необходимо только соблюдать ряд рекомендаций по грамотному уходу за кожей лица.

Очищение

Этой нехитрой процедурой ухода за лицом должен начинаться и заканчиваться каждый день. Косметологи не рекомендуют использовать для умывания обычную водопроводную воду и душистое мыло, а советуют применять специальные очищающие средства: пенки, лосьоны, очищающие тоники. Подбираются они индивидуально, с учетом вашего типа кожи.

Вода и мыло высушивают кожу, и способствуют ее преждевременному увяданию. Но что делать, если вы не можете обойтись без привычного ежедневного ритуала — обильно умыть лицо водой с мылом? Все просто. В таком случае можно использовать жидкое Детское мыло, а обычную воду заменить водой минеральной или талой. Жидкое мыло для детей выпускается на основе натуральных компонентов, оно не сушит и не раздражает кожу.

Наряду с ежедневным очищением, необходимо 1–2 раза в неделю проводить глубокую очистку кожи лица, используя при этом специальные пилинги или мягкие скрабы.

Увлажнение

Дополнительное увлажнение необходимо коже лица в любом возрасте, т.к. неблагоприятная экология, активные ультрафиолетовые лучи летом и горячее отопление в зимний период высушивают незащищенную кожу. После 40 лет потребность кожи в увлажнении возрастает в несколько раз.

Существует множество увлажняющих кремов, они отличаются по своему составу и подбираются в зависимости от типа кожи. Так, например, сухой коже необходим крем содержащий витамины и масла, жирной – подойдет крем, в состав которого входит сок алоэ или витамин Е, чувствительной – крем, включающий мягкие увлажняющие компоненты и не содержащий парфюмерных отдушек.

Пользоваться увлажняющим кремом необходимо ежедневно, но следует помнить, что зимой наносить на лицо его нужно за час до выхода на мороз или использовать в вечернее время дома.

Питание

Питание кожи во многом зависит от правильного питания всего организма в целом, поэтому после 40 лет особенно важно правильно подбирать продукты для своего стола. Следует отказаться от жирной пищи, отдавая предпочтения не жирным сортам мяса и рыбе.

Нужно употреблять как можно больше овощей, фруктов, грецких орехов и молочнокислых продуктов. Из горячих напитков полезен зеленый чай. И конечно необходимо выпивать не менее двух литров в день столовой негазированной воды.

Каждый вечер необходимо наносить на лицо, шею и область декольте питательный крем. Желательно подобрать ночной крем для интенсивного питания, соответствующей вашей возрастной линии и типу кожи.

Очень полезны питательные маски для кожи лица из натуральных продуктов. Их не сложно приготовить в домашних условиях, но что бы определиться какие маски подойдут именно Вам нужно проконсультироваться у косметолога. Например, если существует такая проблема, как купероз (сосудистые звездочки на лице), не желательно применять маски, в состав которых входит мед.

Омоложение

Посещение профессионального косметолога поможет буквально повернуть время вспять. Для этого совсем не обязательно ложиться под нож пластического хирурга, достаточно обратиться в косметический салон.

Иногда для того чтобы повысить тонус кожи и сократить количество морщин достаточно нескольких курсов специального массажа с использованием профессиональной косметики.