Уход за шеей. Косметика для шеи и декольте
Главная / Кожа / Правильный уход за шеей

Правильный уход за шеей

Как известно, уход за шеей не менее важен, чем за руками и лицом, ведь на шее морщины появляются в первую очередь. Кроме того, не следует забывать о таких возрастных неприятностях, как отвисание кожи и появление пигментных пятен. Предотвратить эти явления, разумеется, гораздо проще, чем бороться с ними, но даже если вы поздно спохватились, у вас все еще есть шанс если не вернуть молодость кожи, то существенно улучшить её состояние.

Косметика для шеи

Помните: важно использовать антивозрастные и увлажняющие средства не только для лица, но и для шеи. Кожа в зоне декольте и шеи более тонкая, сухая и имеет узкие поры — поэтому большинство масок, тоников и кремов для лица будут эффективны и для шеи. Но на какие средства стоит обратить отдельное внимание?

Шея нуждается в не меньшем уходе, чем лицо!
Чтобы кожа шеи оставалась гладкой и нежной, вам придется потрудиться!
  • Отбеливающий крем, содержащий койевую кислоту и экстракт солодки. Дело в том, что ультрафиолетовое облучение может привести к образованию мелких пятнышек на коже. С этой проблемой справляются специальные кремы, продающиеся в аптеках. Они предназначаются для лица, но могут предотвратить или уменьшить пятна на шее, зоне декольте и плечах. Вам придется запастись терпением, ведь результаты могут появиться только через несколько месяцев.
  • Обратите внимание не наличие в составе нежелательного вещества под названием гидрохинон – оно может раздражать тонкую кожу на шее.
  • Эффективны крема с ретинолом или гидроксикислотами.
  • Если применять на коже солнцезащитные крема широкого спектра действия, вы сможете избежать появления большего количества пятен;
  • Солнечные лучи разрушают коллаген, из-за чего кожа теряет упругость и быстрее старится. Поэтому применяйте кремы, содержащие коллаген, ретинол и пептиды;
  • Используйте отшелушивающие ночные кремы, содержащие альфа-гидроксикислоты или гликолевую кислоту. Наносите его сразу после очищения кожи. Эти кислоты увлажняют кожу и разглаживают мелкие морщинки;
  • Отдавайте предпочтение средствам, содержащим пептиды, и пользуйтесь ими ежедневно. Они увеличивают производство коллагена и помогают коже выглядеть свежей и упругой. Наносите крем после душа, когда кожа еще влажная. Так крем лучше усвоится;
  • Когда вы используете разглаживающее средство для кожи лица, не лишним будет нанести его и на шею. Выбирайте крем, содержащий такие ингредиенты, как ретинол, ниацин или гиалуроновую кислоту. Ретинол помогает подтянуть обвисшую кожу. Ниацин помогает защитить шею от неблагоприятной среды, повышает тонус и улучшает текстуру кожи. Гиалуроновая кислота наполняет ее влагой;
  • Применяйте тоник с витамином С три раза в неделю в вечернее время. Витамин С борется со старением кожи и помогает увеличить выработку коллагена. Для замены дорогого тоника подойдет молочная сыворотка с добавлением ампулы витамина С или лимонным соком. Помните: средствами с лимонным соком нельзя пользоваться, если на коже имеются сыпь или царапины;
  • Ежедневно применяйте на шее солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, если планируете быть на улице в обеденное время. Шея особенно чувствительна к повреждению и пересыханию под воздействием полуденных лучей;
  • Не носите шарфы и зимнюю одежду из колючей шерсти или грубых тканей, если они скроены так, что касаются кожи на шее. Это может привести к раздражению;
  • Не забывайте про отшелушивающий скраб. Он удалит отмершие клетки и поможет вернуть здоровый цвет кожи. Кроме того, скраб улучшит приток крови к области шеи и поможет избавиться от «второго подбородка». Вместо дорогого коммерческого скраба можете использовать морскую соль. Смешайте 1 ч.л. соли, 1ч.л. кофейной гущи, 1 ч.л. лимонного сока и ½ порошка куркумы. Сделайте гладкую пасту. Применять ее следует на влажной коже;
  • Делая маску для лица, обязательно наносите ее и на шею. По возможности, не забывайте также о задней части шеи и области за ушами;
  • Избегайте использования крепких духов на шее. Многие духи, попадая на кожу, могут вызвать пигментацию под воздействием ультрафиолета. Применять духи, одеколоны и туалетные воды лучше на участках кожи, которые впоследствии будут скрыты под одеждой. Лучшими местами для нанесения духов являются запястья, внутренняя часть локтя, область между грудей и коленный сгиб.

Упражнения для шеи

Существуют упражнения, которые помогут существенно подтянуть кожу шеи и улучшить кровообращение в этой области. Уделите им 10-15 минут в день. Упражнения затрагивают как шею, так и нижние лицевые мышцы. Кроме косметических преимуществ они помогут сделать шею сильнее и гибче, что сократит вероятность получения вами повреждений и травм в этой области.

  • Положите руку на лоб и упритесь головой в ладонь. Напрягите шею и руку. Вы должны чувствовать, как мышцы шеи работают. Задержитесь на 10 секунд;
  • Это упражнение является обратным предыдущему. Сомкните руки на затылке и подайте голову назад, создав давление на руки. Удерживайте с максимальным нажатием 10 секунд;
  • Сядьте прямо. Закиньте голову так, чтобы подбородок был направлен четко в потолок, ваши зубы при этом должны быть сомкнуты. Тянитесь подбородком к потолку так, чтобы чувствовать напряжение в передней части шеи. Начните совершать жевательные движения. Вы будете чувствовать, как прорабатываются ваши мышцы. Повторите 20 раз;
  • Это упражнение похоже на предыдущее — с той разницей, что в этот раз вам нужно не «жевать», а сложить губы трубочкой так, будто хотите поцеловать потолок. В этот раз вы, возможно, будете не так сильно ощущать мышцы, но это упражнение отлично прорабатывает различные части шеи и лица;
  • Будьте осторожны со следующим упражнением. Если у вас есть повреждения в области шеи, лучше исключите его из вашего распорядка. Лягте спиной на кровать — так, чтобы голова свисала с края. Медленно и осторожно поднимите голову вверх, используя только усилия шеи. Медленно и осторожно снова опустите ее вниз. Повторите это упражнение 5 раз. Если в процессе вы почувствуете боль, сразу прекратите упражнение.

Несмотря на кажущуюся несерьёзность этой разминки, она отлично тренирует шею, убирает «второй подбородок» и подтягивает кожу. Если вы все делаете правильно, то первое время мышцы шеи могут ныть и болеть. Это связано с тем, что эти мышцы раньше не тренировались. Боль пройдет через пару дней.

Массаж шеи должен быть очень нежным
Аккуратный массаж шеи нормализует кровообращение и продлит молодость

Массаж шеи

Каждый раз, когда вы мажете шею кремом, можно делать это в формате небольшого массажа. Он не только поможет лучше распределить крем, но и подтянет кожу шеи и нижней части лица.

  • Начните с легких похлопываний. Они отлично подойдут, чтобы распределить крем и разогреют кожу перед предстоящим массажем. Похлопывать удобнее тыльной стороной ладоней. После этого немного потрите шею от ключиц и до лица. Следите, чтобы направление движений во время похлопываний и поглаживаний было снизу вверх;
  • На начальной стадии отвисания кожи отлично помогает контрастный массаж. Для него вам понадобится пакет со льдом и грелка. Разомните кожу хлопками, как и в предыдущем варианте, после чего ненадолго (секунд 5) приложите к шее лед. Затем снова разомните хлопками и приложите умеренно горячую грелку. Повторите 10 раз.

Домашние рецепты для ухода за шеей

  • Пейте достаточно воды. Недостаток влаги в организме приводит к сухости и преждевременному старению кожи. Так как кожа на шее очень тонкая, она реагирует на недостаток влаги в первую очередь;
  • Хорошей маской для шеи является смесь из спелых сочных бананов и оливкового масла. Разомните банан с маслом до состояния пасты и нанесите на кожу. Подержите в течение 15 минут и смойте ледяной водой. Делайте эту процедуру дважды в неделю. Вы можете сочетать маски для шеи с другими косметическими процедурами;
  • Неплохо увлажняет и нежно отшелушивает кожу скраб, изготовленный из молотого миндаля и молочной сыворотки. Начните тереть с области декольте и постепенно перемещайтесь выше. Эта процедура занимает 5 минут, и делать ее лучше в ванной во время водных процедур, так как она довольно «грязная». Повторяйте 2 раза в неделю;
  • Опробуйте маску для кожи шеи из яичного белка. Наносить ее лучше кистью. Через 10-12 минут смойте водой. Эта маска помогает избавиться от мелких морщинок и повысить упругость кожи;
  • Отличный способ сузить поры – тереть шею кубиками льда в течение 15 минут. Разумеется, делать это нужно в хорошо отапливаемом помещении (и не тогда, когда вы простужены). Проводить процедуру нужно ежедневно;
  • Маска из тыквы и пахты неплохо справляется с увлажнением и подтягиванием кожи. Держать маску следует 20 минут. Кроме того, тыкву полезно просто есть — она существенно продлевает молодость кожи;
  • От пятен на шее при регулярном применении помогает компресс из свежего холодного картофеля. Просто нарежьте картофель нетолстыми пластинками и натрите ими шею. Будьте терпеливы — для достижения видимого результата вам понадобится около 3х месяцев ежедневных процедур. Вы можете совместить их с холодным натиранием, предварительно охладив картофель в морозилке;
  • Используйте смесь из куркумы и чистого йогурта, чтобы избавиться от пигментных пятен и сыпи на шее. Нанесите состав, как маску, и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой. Используйте 1-2 раза в неделю.

И помните: резкие перемены в весе также могут заставить вашу кожу постареть буквально за несколько недель. Поэтому старайтесь избегать излишне быстрого похудения, так как подтягивание кожи — длительный процесс, и вы все равно не будете выглядеть сексуально, когда ваша кожа велика вам на несколько размеров.

Уделяйте уходу за шеей столько же времени и внимания, как и коже лица и рук. В конце концов, вы не будете выглядеть молодо и сексуально, если кажется, что ваша шея старше вас на десяток лет. Кроме того, улучшая циркуляцию крови в коже на шее, вы заботитесь и о коже лица, что не бывает лишним ни при каких обстоятельствах.

Читайте также

Как замедлить рост волос на теле?

Как замедлить рост волос после эпиляции?

Каждая девушка сталкивалась с этим вопросом. Конечно, удаление волос воском, эпилятором или с помощью смеси …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *